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El jengibre medicina natural
La medicina china recomienda su uso en varios problemas de
salud, algunos de ellos la artrosis, el estreñimiento, náuseas, calculo en los
riñones, entre otras afecciones para lo cual esta raíz es también recomendada.
Cómo hacer medicina natural con el jengibre
Dependiendo de la afección a tratar en algunos casos es
posible utilizar jengibre en polvo, sobre todo en los casos de dolores neurálgicos
o menstruales, dolor de articulación localizada.
Si lo que necesitamos es para el estreñimiento o nauseas,
mejor preparar una infusión de jengibre natural es el más recomendado, aunque
en su ausencia los sobres de té de jengibre pueden suplir al jengibre fresco.
Sin embargo, para ello también podremos usar sin problema
alguno el jengibre en polvo.
Si lo que necesitas es un jarabe expectorante para la tos, puede
ser más útil el extracto de jengibre como base para realizar ese tipo de
medicina natural.
El Jengibre para la artrosis
La raíz de jengibre puede rebajar la inflamación de las articulaciones de manera notable.
El jengibre bien sea que lo tomemos en pastillas o en
infusiones nos funcionara perfectamente en este proceso inflamatorio de las
artrosis, también nos ayudara a reducir el dolor mitigando los síntomas asociados
con este padecimiento.
Cómo puedo consumir el jengibre para la artrosis
La mejor manera de consumir el jengibre la decides tú,
puedes utilizarla como aderezo en las comidas o en infusiones lo que sí es de
vital importancia es consumirlo diariamente para ver resultados en el
transcurso de 4 a 6 semanas notaras la zona afectada.
Cuando en la zona se reduzca la inflamación el cartílago deja
de atrofiarse por lo que notara una mejoría en cuanto a la rigidez de la articulación
y sentirás menos dolor por supuesto.
Los beneficios inmediatos que produce la infusión de
jengibre natural son contrarrestar el dolor de la articulación sobre todo en épocas
de frío ya que aumenta el calor corporal dando una ligera sensación de
bienestar general.
Raíz de jengibre para evitar las nauseas
Varios estudios científicos indican que la raíz de jengibre evita
las náuseas o mareos propias del embarazo, nauseas post operatorias de manera
que se puede utilizar bien sea en capsulas, infusiones o batidos caseros.
Aseveran los médicos participantes en dichos estudios que la
raíz de jengibre en polvo suministrado a las pacientes indico poseer resultados
muy semejantes al grupo de participantes al que le administraron medicamento
para las náuseas.
Cómo se prepara el jengibre para las nauseas
Puede prepararse el jengibre natural o jengibre fresco, se
añade rayado a un batido de frutas, para ello es conveniente tomar unos 2 cm de
raíz de jengibre al cual se le quitara la corteza antes de añadirlo en la
licuadora o extractor de jugos.
Si quieres prepararlo en infusión puedes tomar unos 6 cm de
raíz de jengibre natural, si tenemos polvo de jengibre añadiremos a una taza de
agua caliente una sola cucharada al igual con el extracto de jengibre. Dejamos reposar
no más de 5 minutos ya que su sabor se acentúa y se hace difícil tomarlo, luego
de eso podemos endulzarlo.
Es importante colocar el jengibre luego que el agua hierva y
dejarlo reposar para que no pierda las propiedades medicinales.
En caso de tener sobres de té de jengibre, coloca un sobre
por taza de agua caliente dejando reposar igualmente por 5 minutos y luego
colocas edulcorante o medio limón.
Jengibre medicinal ayuda a reducir los niveles de colesterol
Los altos niveles de colesterol malo conocido también como
LDL están estrechamente relacionados con el riesgo de padecer cardiopatía.
En un estudio, científicos comprobaron que el extracto de
jengibre redujo el colesterol “malo” LDL en la misma medida que la
atorvastatina siendo este un medicamento para reducir los niveles de
colesterol.
Cómo puedo tomar el jengibre para reducir los niveles de
colesterol
Es necesario que tomes el jengibre natural y le quites la
cascara unos 6 cm de raíz de jengibre fresco serán suficientes.
A una taza de agua aproximadamente 250 ml añades el zumo de
un limón fresco.
Colocas todo en la licuadora y si deseas endulzarlo utiliza Stevia
o miel, evita la azúcar en este batido potenciaras sus beneficios y obtendrás resultados
más rápidamente.
Tómalo recién hecho y todos los días, acompañado por
supuesto de una buena alimentación.
Contraindicaciones medicinales del jengibre
El jengibre no debe ser suministrado si se padece de cualquier
enfermedad de tipo neurológica debido a la que puede potenciar los efectos de
los anticonvulsivos siendo peligroso esta combinación para el organismo.
Si se sufre de piedras en los riñones es recomendable que no
se utilice si las piedras son muy grandes debido a esto puede desarrollar cólicos
dado su efecto estimulador que ejerce las propiedades del jengibre sobre la vesícula.
Consulte a su médico sobre el uso de la raíz de jengibre en
su dieta habitual para evitar desencadenar posibles efectos secundarios que
pueda traer este sobre su organismo.
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