El jengibre natural es muy popular en infusión siendo muy
útil como medicina natural de manera efectiva para muchas afecciones.
Se tiene que tener cuidado a la hora de comprar jengibre, es
recomendable observarlo bien, oler su fragancia característica y tocar que no
tenga partes blandas que son signos de maltrato a la raíz.
Hay diferentes formas
de comprar jengibre para aprovechar sus beneficios y de esta manera hacer
infusiones para adelgazar, entre las más populares están:
Jengibre en polvo
El polvo de jengibre mayoritariamente es utilizado para
condimentar la comida, aunque podemos hacer infusiones para adelgazar con el
basta colocar una cucharada de jengibre en polvo a una taza de agua hirviendo
dejar reposar por 5 minutos. Endulzamos con edulcorantes naturales por ejemplo
la Stevia o miel.
Extracto de jengibre
Este es muy utilizado para preparación de expectorantes o
remedios para la tos. Sin embargo, podemos usarlo para hacer infusiones para
adelgazar teniendo en cuenta que las propiedades del té de jengibre para
adelgazar tienen un mejor efecto en el organismo que tomando el jengibre de
otra manera.
Disolvemos 2 cucharadas pequeñas de extracto de jengibre en
una taza de agua caliente y colocamos edulcorantes naturales o ¼ de limón para
que tome sabor. Recuerde no debe colocar azúcar refinada, solo edulcorantes
naturales para que actué más rápido la infusión de jengibre.
Sobres de té de jengibre
Aunque no a todos les gusta esta presentación es la más
fácil y rápida de preparar. Si llevas una vida ajetreada por el trabajo y no
puedes dedicar más tiempo a buscar el jengibre natural esta puede ser una
opción para ti.
Para que te beneficies de las propiedades del té de jengibre
para adelgazar es necesario que no le coloques nada de edulcorante ya que los
sobres de té de jengibre y de cualquier otra hierva tienen conservantes que
ponen las calorías extras que se añaden endulzando las infusiones preparadas a
partir de jengibre natural.
Propiedades del té de jengibre para adelgazar.
- El té de jengibre natural aumenta la temperatura corporal lo
que nos ayuda a quemar calorías y grasa localizada si hacer tanto esfuerzo.
Así mismo evita los calambre o espasmos en los músculos y
tendones puesto que el cuerpo tiene una temperatura elevada.
- Activa los jugos digestivos dándole un empujón al
metabolismo lento de manera que trabaja más tiempo haciendo mejor de esta
manera la síntesis de los alimentos y la absorción de nutrientes de los mismos.
Al mismo tiempo nos hace quemar grasa acumulada sobre todo en el área del
abdomen.
Además, limpia de manera efectiva los intestinos siendo
excelente remedio natural para el estreñimiento.
- El extracto de jengibre reduce las náuseas y el reflujo
estomacal, provocado por las malas digestiones o comidas saturadas en grasas.
- La infusión de jengibre natural por si sola previene
enfermedades cardiovasculares dado que mejora el flujo sanguíneo al limpiar
nuestras arterias. Igualmente ayuda a reducir la presión arterial.
- Sobres de té de jengibre con ajo y limón puede funcionar
para bajar los niveles de colesterol malo en el organismo ayudando en el
tratamiento del higado graso y mejorando el sistema inmune.
Siendo estas las propiedades del té de jengibre para
adelgazar las más relevantes se tiene que tomar en cuenta que se debe tomar al
menos 3 tazas de té de jengibre al día 30 minutos antes de cada comida para que
podamos ver los resultados en poco tiempo.
De la misma manera para acelerar las propiedades del té de
jengibre para adelgazar podemos tomarlo sin edulcorantes de ningún tipo podemos
colocarle ¼ de limón para darle un toque de sabor extra.
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